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Preparación: Añade la canela al agua hirviendo. Deja reposar entre 5 y 10 minutos. Si quieres, agrega miel para endulzar. Bebe la infusión caliente todos los días. Efectos secundarios y precauciones Algunas personas pueden ser alérgicas a la canela. Evita consumir grandes cantidades, especialmente durante el embarazo o la lactancia. Conclusión:La canela es una especia…
¿Tu café matutino te estresa más de lo que crees?
¿Es malo tomar café en ayunas? Lo que debes saber sobre tus hormonas Para millones de personas en todo el mundo, el día no comienza realmente hasta el primer sorbo de café. Ese aroma delicioso y la energía inmediata lo convierten en un ritual matutino sagrado. Pero mientras disfrutamos de esta “combustible” diario, surge una…